Trening siłowy 4-dniowy podział treningowy na siłowni: Kompleksowy program fitness
UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout to kompleksowy program fitness, który ma na celu pomóc użytkownikom w osiągnięciu celów związanych z budowaniem mięśni. Opracowana przez Shane'a Clifforda, ta darmowa aplikacja jest dostępna dla użytkowników iPhone'ów w kategorii Lifestyle w podkategorii Health & Fitness.
Program oferuje zrównoważony 4-dniowy podział treningowy, który łączy ciężkie ćwiczenia złożone, maszyny, kable i wykorzystuje 3-sekundowe negatywy. Dzięki ćwiczeniom w towarzystwie instrukcji tekstowych i wideo, użytkownicy mogą łatwo nauczyć się i wykonywać każde ćwiczenie poprawnie.
Oprócz planów treningowych, aplikacja oferuje szereg funkcji, które mają na celu zwiększenie komfortu użytkowania. Użytkownicy mogą planować swoje treningi, oznaczać dni odpoczynku i otrzymywać powiadomienia push, aby być na bieżąco. Aplikacja zawiera również minutnik do ćwiczeń plank oraz pozwala użytkownikom śledzić swoją wagę za pomocą wykresów wagi. Ponadto oferuje kalkulator BMI i zdrowe wykresy biorytmów, aby zapewnić dodatkowe spojrzenie na ogólny stan zdrowia i kondycji fizycznej.
Interfejs aplikacji jest prosty, ale jednocześnie potężny i atrakcyjny, co ułatwia użytkownikom nawigację i wykorzystanie różnych funkcji. Kompatybilny z iPodem, iPhone'em, iPadem i iPadem Mini, UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout to wszechstronny towarzysz fitness.
Ogólnie rzecz biorąc, UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout to kompleksowy program fitness, który oferuje szereg funkcji, aby pomóc użytkownikom osiągnąć swoje cele związane z budowaniem mięśni. Dzięki przyjaznemu interfejsowi i obszernej bibliotece ćwiczeń, ta aplikacja stanowi cenny narzędzie dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną.
